Der Frühling steht vor der Tür und die guten Vorsätze zum neuen Jahr haben bei den meisten von uns schon an Fahrt verloren. Während die Arbeit an der Bikini-Figur immer wieder verschoben wird, dauert es nicht mehr lang und wir sind mitten in der Strand- und Freibadsaison.
Hier sind zwei effektive Tipps von der 4D PRO Redaktion für eine Veränderung in Richtung Ihres Wunschkörpers:
1. Einsicht, dass Mehlprodukte und Zucker Ihr Vorhaben extrem erschweren können.
2. Beginn eines Gelenk schonenden Trainings, der, wenn auch nur wenige Sekunden bis Minuten dauern darf, täglich durchgeführt wird.
Bei der Diät hilft der von Dr. med. Kurt Mosetter entwickelte Glycoplan [pdf download], der ursprünglich für Menschen mit Glutenunverträglichkeit vorgesehen war, mittlerweile aber von vielen Sportlern als Leistungssteigernde Diät durchgeführt wird. Im Kern, kann hiernach so viel gegessen werden, wie gewünscht – nur sind Zucker und Mehl stark reduziert. Der Plan liefert eine sehr hilfreiche Tabelle an erlaubten und nicht erlaubten Lebensmitteln. Das gesamte 4D PRO Team hat es ausprobiert und bestätigt den rapiden Gewichtsverlust, trotz Völlerei.
Gelenk schonendes Training kann im Wasser, im Trampolin oder noch einfacher mit dem 4D PRO erlebt werden. Der vom Arzt und Sportwissenschaftler, Dr. Dr. med. Gharavi, entwickelte elastische Schlingentrainer verwandelt laut Meinung der meisten 4D PRO Nutzer, jedes Training in eine die Stimmung hebende sportliche Einheit. Wer die Anstrengung nicht mitbekommen will, ist mit dem 4D PRO bestens bedient. Die Muskulatur aufbauend, die Haltung aufrichtend und das Körpergefühl verbessernd, sind die drei Hauptvorteile, die begeisterte 4D PRO Nutzer im 4D PRO Schlingentrainer sehen.